PILATES STUDIO HAKU 西条店（東広島市西条昭和町1丁目32-2F）が、2025年7月1日（火）にグランドオープンしました。
西条昭和町にあるビル2階。立体駐車場完備。大きな看板が目印です。
清潔感のある、明るいフロアにスタンバイするのはピラティスマシン。インストラクターの指示のもと、このマシンを使って、「鍛えるのではなく、整えるピラティス」にチャレンジしてみませんか。
PILATES STUDIO HAKU 西条店は、TSUTAYA Conditioning がプロデュース。女性専用で、少人数制です。経験豊富なインストラクターが、初心者でもわかりやすく、丁寧にサポートしてくれます。
さっそく私も体験レッスンに参加してきました！この日は特別に、誰もいない時間に体験させてもらいました。
体験レッスンは現在、45分間の通常レッスン内で行われています。
体験レッスンに行ってみよう
体験レッスンに参加できるのは、1８歳以上の女性です。
動きやすい服装で参加し、タオル、水分、靴下（入会した人に、滑り止め付きオリジナルピラティスソックスをプレゼント中です）などを持参してください。更衣室を完備していますので、着替えを持参してもOKです。
体験レッスンのご予約はPILATES STUDIO HAKU 西条店のホームページからお願いします。
PILATES STUDIO HAKU 西条店のホームページはコチラから
ドキドキの体験初日！
入会後はQR認証で自動ドアを開錠します
店舗入り口はセキュリティがかかっているため、体験時は自動ドア右のインターホンでスタッフを呼びます。
（入会後はQR認証にて自動ドアを解錠。セキュリティ対策も万全で、安心して通うことができます）
ゆったりとして、清潔感のある更衣室
入館後は、まずフロントにて体験受付。その後、更衣室で着替えをし、スタジオへ行きます。
わあー！ 明るく広々としたスタジオ！
一角に本棚があり、美容や健康などをテーマにした本が並んでいます。スタジオに来たら、始まる前に本を手にとって「自分時間」を楽しむ人もいるのだとか。毎月数冊、新しい本が入っているそうです。
大切なのは「骨盤ニュートラル」
PILATES STUDIO HAKU 西条店にスタンバイするピラティスマシンは10台。インストラクターさんが、何も分からない私を優しくサポートしてくださいます。
マシンに横になり、最初に教わったのが「骨盤ニュートラル」。ピラティスでも、それ以外のトレーニングでも、とても大切なポイントなのだそうです。
「骨盤ニュートラル」とは、仰向けに寝た姿勢で、骨盤と恥骨を結ぶ三角形を意識すること。このポジションが安定することで、インナーマッスル、さらにカラダの中心が安定し、カラダ全体が安定する好循環を生み出すのだと教えてもらいました。
インストラクターさんの優しい声掛けに耳を傾け、カラダの動きに集中します。
慣れないので右や左に戸惑い、一生懸命・・・。
こんなに自分の体や筋肉、骨盤を意識したことがあったかしら？ 体が伸びたような、まっすぐになったような感覚！ 心地よくリフレッシュしました。
自分の体と向き合う体験の時間はあっという間でした。音楽がないのも気付かないくらい、集中していたのに驚き！ インストラクターさん、ありがとうございました。
なぜマシンを使うのでしょう
マシンを使うことで、カラダの負荷を減らし、痛みや負担を感じる前に正しい形に戻してくれます。せっかく整えるなら、楽（らく）に楽（たの）しく。これが、TSUTAYAの提案する「楽々ピラティス」の特徴です。
入会方法
入会するには、ホームページから「お客様情報」、「コースの選択」、「会費引落口座の入力」などを行って、会員登録を完了させてください。WEB入会後、フロントで入会受付を行います。
ホームページから入会が可能なので、お時間のない方は、体験後、自宅で会員登録してもOKです。
ホームページはコチラから
予約方法
入会後は、予約サイトにログインして、都合のよい日時に予約してください。予定表は毎月20日に、翌月のスケジュールが公開されます。
当日の1時間前まで、キャンセルが可能です（1時間以内になると、1回消化したことになります）。
PILATES STUDIO HAKU 西条店だけの特典いろいろ！
①MYGM24 西条店が利用できる
24時間利用できるジム「MYGM24 西条店」を併設。女性専用の「マシンゾーン」「有酸素ゾーン」「シャワールーム」「パウダールーム」の他、男女共用フリーウエイトゾーンもあります。ピラティスの会員は、無料で利用できます。
女性専用 マシンゾーン
②HOT YOGA STUDIO HAKU が利用できる
HOT YOGA STUDIO HAKUにも併設していて、岩盤ホットヨガスタジオを会員価格の1,650円（1回）で利用できます。さらに、岩盤ホットヨガスタジオを利用した「岩盤浴」も会員特典として無料でご利用いただけます（※90分/要予約）
開催時間は「岩盤ホットヨガレッスンタイムスケジュール」をご確認ください。
③オプションも多彩！
「水素水サーバー」や「オーダーメードサプリメントサーバー」、「骨盤底筋チェア」と美容と健康に関するオプションも多数取り揃えています。初回契約に限り、最大２カ月無料とお得です（※契約するオプションによって無料期間は異なります）
PILATES STUDIO HAKU 西条店
住所 東広島市西条昭和町1丁目32-2F
電話 082-437-3910
月曜定休
火～金 9：00～14：30 / 18：00～22：00
土・祝 9：00～16：00
日 9：00～14：30
P 立体駐車場完備
体験はコチラから申し込んでください
写真撮影：堀行丈治（ぶるぼん企画室）