世界メンタルヘルスデー

今日、 世界メンタルヘルスデーこの機会を利用して、これらのトピックについて話すことの重要性、そして何よりも必要なときに助けを求める必要性について、私のブログを読んでいる人々の意識を高めたいと考えています。

"そして、不安とパニック発作はほんの一章であり、物語全体ではないことを覚えておいてください。"