2025
7/03
こちらでは、三重地域でおすすめのジムをランキングしてご紹介しています。
自宅でのトレーニングでは、効果が実感出来ないという方は多いのではないでしょうか。ジムトレーニングの利点は、正しいフォームやプログラムで効果を得られ易いので、モチベーションが保たれる所です。
ここでは
料金ランキング
女性におすすめのランキング
パーソナルジムランキング
の3つを載せています。
おすすめジムの特徴や設備がわかるようになっているので、三重地域であなたの目的に合ったジムを探してみてください。
まずは、紹介する10のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
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パーソナルジムは、筋力トレーニングや食事制限などに精通したトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、ダイエットの効果を出したい方におすすめです。 ただ価格…
目次
迷ったらここ！三重でおすすめのジム！
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店
通い放題キャンペーン
女性専用でアットホーム
基礎から丁寧に指導
今だけ先着で、月額2,980円で通い放題のキャンペーン中なので、興味がある方は今が始めるチャンス。
ヨガに特化した女性専用のジムですが、身体や食事、生活のことも相談できるアットホームな雰囲気です。ヨガが全くの初心者でも、基礎から丁寧に教えてくれるので、通いやすいし続けやすいです。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
ジム名月額料金入会金営業時間施設内容1位スポーツの杜 伊勢60円~240円[回数制][1回]無9:00~22:00・マシントレーニング
・測定器具
・マッサージ器具
・温水シャワー2位イオンスポーツクラブ 3FIT 東員店1,980円~3,980円3,800円7:00~24:00・マシントレーニング
・個人契約ロッカー
・水素水
・オンラインレッスン3位スタジオUmmil(ウミール)2,200円[回数制][1回]6,000円予約制・ヨガスタジオ
・ホットヨガ
・マタニティヨガ
・更衣室4位JOYFIT24 松阪2,700円~5,400円5,000円24時間・マシントレーニング
・フィットネス
・スタジオ
・シャワー
・24時間5位SDフィットネス桑名店2,970円~217,600円3,300円平日8:00~22:30
土日祝8:00~19:00・パーソナルㇾ―ニング
・フィットネストレーニング
・VRC加圧トレーニング
・ホットヨガ
・スパ
・セルフエステ6位チョコザップ 津西口2,980円5,000円24時間・マシントレーニング
・セルフエステ
・セルフ脱毛
・24時間営業7位ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店2,980円~16,800円5,000円10:00~21:00・ヨガ
・ホットヨガ
・女性専用
・水素水
・エステ8位アクトスWill_G 鈴鹿3,410円5,500円8:00~22:00・フィットネスジム
・レンタルスタジオ
・ヨガ
・スクール9位フィットイージー 四日市北店3,650円~6,500円5,000円24時間・マシントレーニング
・シャワールーム
・24時間
・顔認証
・水素水10位レクシーフィット松阪店4,000円~7,800円16,500円24時間・フィットネスジム
・パーソナルトレーニング
・シャワールーム
・24時間
・水素水11位ファディー 津岩田4,980円~7,980円5,000円8:00~22:00・パーソナルジム
・女性専用
・AIマシン
・更衣室
・化粧台12位カーブス イオン伊勢5,200円~8,000円15,000円平日10:00~19:00
(13:00~15:00クローズ)
土曜10:00~13:00・フィットネスジム
・健康体操
・ダイエット
・女性専用13位オリンピアスポーツクラブ5,500円~18,000円月~土9:30~23:00
日祝9:45~18:00・パーソナルジム
・トレーニングジム
・レッスンプログラム
・スイミング
・卓球
・テニス
・スパ施設14位明楽フィットネスクラブ5,500円~8,360円10.450円24時間・パーソナルトレーニング
・フィットネスジム
・スタジオ
・リラクゼーション
・シャワー15位アルペンクイックフィットネス アドバンスモール松阪5,720円~12,320円5,500円平日10:00~13:00 14:00~20:00
土曜10:00~13:00 14:00~18:00・フィットネスジム
・女性専用
・ゲルマニウム温浴
・オンラインストア16位コナミスポーツクラブ 鈴鹿5,830円~16,390円6,600円月水木金10:00~22:00
土
10:00~20:00
日祝10:00~18:00・マシントレーニング
・プール
・フィットネス
・キッズスクール
・スパ
・サウナ17位ワールドプラスジム 伊勢店5,980円~8,000円8,000円24時間・マシントレーニング
・シャワー室
・24時間
・水素水
・タオル貸出18位ホリデイスポーツクラブ 鈴鹿店6,820円~9,680円5,500円平日土曜10:00~23:00
日曜祝日10:00~19:00・パーソナルジム
・フィットネスジム
・スタジオ
・プール
・パウダールーム19位エニタイムフィットネス 三重鈴鹿店7,480円5,500円24時間・パーソナルトレーニング
・マシントレーニング
・24時間利用
・個室更衣室
・個室シャワー20位TGP ファンクショナルトレーニングジム7,700円~5,500円~11,000円月~土9:00~22:00
日
9:00~17:30・パーソナルトレーニング
・マシントレーニング
・スタジオ
・スタジオプログラム
・キッズ21位エブリボディ(EVERY BODY)磯山店8,250円12,100円24時間・マシントレーニング
・24時間
・シャワー
・水素水
・個別契約ロッカー22位ベスパスポーツクラブ8,800円~11,000円5,500円月~土 10:00~22:30
日 10:00~19:00・フィットネストレーニング
・プール
・スパ施設
・サウナ
・キッズ
・ドレッサールーム23位ライザップ(RIZAP) 四日市店9,900円~55,000円7:00~23:00・パーソナルジム
・マルチマシーン
・完全個室
・シャワー
・シューズ預かり24位ShapesGirl 津店30,000円~35,000円予約制・パーソナルトレーニング
・女性専用
・ダイエット
こちらは、月額料金の最低価格が安い順のランキングです。
ジムトレーニングを継続するのに、価格は重要な要素になりますので、あなたの予算に合わせてジムを選ぶことをおすすめします。もちろん、金額が高くても内容や利用頻度によってお得になる事がありますので、一概には言えません。
しかし、何を基準に選んでよいかわからない方や、とにかく価格重視という方は、ランキング上位のジムから検討してみてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
スクロールできます
ジム名施設内容月額料金入会金営業時間1位ファディー 津岩田・パーソナルジム
・女性専用
・AIマシン
・更衣室
・化粧台4,980円~7,980円事務手数料5,000円8:00~22:002位カーブス イオン伊勢・フィットネスジム
・健康体操
・ダイエット
・女性専用5,200円~8,000円平日
10:00~19:00
(13:00~15:00クローズ)
土曜
10:00~13:003位アルペンクイックフィットネス アドバンスモール松阪・フィットネスジム
・女性専用
・ゲルマニウム温浴
・オンラインストア5,720円~12,320円平日
10:00~13:00 14:00~20:00
土曜
10:00~13:00 14:00~18:004位ShapesGirl 津店・パーソナルトレーニング
・女性専用
・ダイエット30,000円~予約制5位ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店・ヨガ
・ホットヨガ
・女性専用
・水素水
・エステ2,980円~16,800円10:00~21:006位ライザップ(RIZAP) 四日市店・パーソナルジム
・マルチマシーン
・完全個室
・シャワー
・シューズ預かり9,900円~7:00~23:007位SDフィットネス桑名店・パーソナルレ―ニング
・フィットネストレーニング
・VRC加圧トレーニング
・ホットヨガ
・スパ
・セルフエステ2,970円~217,600円登録料3,300円平日
8:00~22:30
土日祝8:00~19:008位オリンピアスポーツクラブ・パーソナルジム
・トレーニングジム
・レッスンプログラム
・スイミング
・卓球
・テニス
・スパ施設5,500円~入会金15,000円事務手数料3,000円月~土
9:30~23:00
日祝
9:45~18:009位明楽フィットネスクラブ・パーソナルトレーニング
・フィットネスジム
・スタジオ
・リラクゼーション
・シャワー5,500円~8,360円入会金5,500円登録手数料4,950円24時間10位コナミスポーツクラブ 鈴鹿・マシントレーニング
・プール
・フィットネス
・キッズスクール
・スパ
・サウナ5,830円~16,390円登録料5,500円会員証発行手数料1,100円月水木金10:00~22:00
土
10:00~20:00
日祝
10:00~18:0011位ホリデイスポーツクラブ 鈴鹿店・パーソナルジム
・フィットネスジム
・スタジオ
・プール
・パウダールーム6,820円~9,680円入会金3,300円登録料2,200円平日土曜10:00~23:00
日曜祝日10:00~19:0012位ベスパスポーツクラブ・フィットネストレーニング
・プール
・スパ施設
・サウナ
・キッズ
・ドレッサールーム8,800円~11,000円月~土 10:00~22:30日 10:00~19:0013位アクトスWill_G 鈴鹿・フィットネスジム
・レンタルスタジオ
・ヨガ
・スクール3,410円登録手数料5,500円8:00~22:0014位スタジオUmmil(ウミール)・ヨガスタジオ
・ホットヨガ
・マタニティヨガ
・更衣室2,200円[回数制][1回]予約制15位イオンスポーツクラブ 3FIT 東員店・マシントレーニング
・個人契約ロッカー
・水素水
・オンラインレッスン1,980円~3,980円事務手数料3,800円7:00~24:0016位JOYFIT24 松阪・マシントレーニング
・フィットネス
・スタジオ
・シャワー
・24時間2,700円~5,400円入会金3,000円登録事務手数料2,000円24時間17位チョコザップ 津西口・マシントレーニング
・セルフエステ
・セルフ脱毛
・24時間営業2,980円入会金3,000円、事務手数料2,000円24時間18位フィットイージー 四日市北店・マシントレーニング
・シャワールーム
・24時間
・顔認証
・水素水3,650円~6,500円入会金3,000円事務手数料2,000円24時間19位レクシーフィット松阪店・フィットネスジム
・パーソナルトレーニング
・シャワールーム
・24時間
・水素水4,000円~7,800円入会金11,000円セキュリティ登録料 5,500円24時間20位ワールドプラスジム 伊勢店・マシントレーニング
・シャワー室
・24時間
・水素水
・タオル貸出5,980円~8,000円入会金5,000円事務手数料3,000円24時間21位エニタイムフィットネス 三重鈴鹿店・パーソナルトレーニング
・マシントレーニング
・24時間利用
・個室更衣室
・個室シャワー7,480円セキュリティーキー発行手数料5,500円24時間22位TGP ファンクショナルトレーニングジム・パーソナルトレーニング
・マシントレーニング
・スタジオ
・スタジオプログラム
・キッズ7,700円~パーソナルトレーニング会員11,000円フリージム会員5,500円月~土
9:00~22:00
日
9:00~17:3023位エブリボディ(EVERY BODY)磯山店・マシントレーニング
・24時間
・シャワー
・水素水
・個別契約ロッカー8,250円入会金5,500円事務手数料3,300円入退室キー発行料3,300円24時間24位スポーツの杜 伊勢・マシントレーニング
・測定器具
・マッサージ器具
・温水シャワー60円~240円[回数制][1回]9:00~22:00
こちらでは、女性が通いやすいジムをランキングしています。
女性がジムを決める際に、何を基準に選べば良いかわからない方は多いかと思います。そこで、こちらでは
女性専用のトレーニング
リフレッシュ設備
美容効果
価格
を基準にランキングを作りました。
女性専用のジムは、女性の身体に特化したトレーニングメニューなので、トレーニング効果を得やすいので、女性専用であるジムはランキングが上位です。
また、ダイエットやボディメイクを楽しく続けるには、スパ施設やリラクゼーション設備の有無がモチベーションに関わる為、こちらもランキングが上位になる要素になっています。さらに、ただ痩せるだけではなく、美を追求できるプログラムやサービスの有無も順位を決める要素となっています。
これらの内容に料金がお得である事を含めて、トータル的に考慮してランキングしました。
是非、女性の方でジム選びに悩んでいる方は、参考にしてみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
スクロールできます
ジム名月額料金入会金営業時間施設内容1位ライザップ(RIZAP) 四日市店9,900円~55,000円7:00~23:00・パーソナルジム
・マルチマシーン
・完全個室
・シャワー
・シューズ預かり2位ファディー 津岩田4,980円~7,980円5,000円8:00~22:00・パーソナルジム
・女性専用
・AIマシン
・更衣室
・化粧台3位ホリデイスポーツクラブ 鈴鹿店6,820円~9,680円5,500円平日土曜10:00~23:00
日曜祝日10:00~19:00・パーソナルジム
・フィットネスジム
・スタジオ
・プール
・パウダールーム4位エニタイムフィットネス 三重鈴鹿店7,480円5,500円24時間・パーソナルトレーニング
・マシントレーニング
・24時間利用
・個室更衣室
・個室シャワー5位ShapesGirl 津店30,000円~35,000円予約制・パーソナルトレーニング
・女性専用
・ダイエット6位SDフィットネス桑名店2,970円~217,600円3,300円平日
8:00~22:30
土日祝8:00~19:00・パーソナルレ―ニング
・フィットネストレーニング
・VRC加圧トレーニング
・ホットヨガ
・スパ
・セルフエステ7位レクシーフィット松阪店4,000円~7,800円16,500円24時間・フィットネスジム
・パーソナルトレーニング
・シャワールーム
・24時間
・水素水8位明楽フィットネスクラブ5,500円~8,360円10.450円24時間・パーソナルトレーニング
・フィットネスジム
・スタジオ
・リラクゼーション
・シャワー9位オリンピアスポーツクラブ5,500円~18,000円月~土
9:30~23:00
日祝
9:45~18:00・パーソナルジム
・トレーニングジム
・レッスンプログラム
・スイミング
・卓球
・テニス
・スパ施設10位TGP ファンクショナルトレーニングジム7,700円~5,500円~11,000円月~土
9:00~22:00
日
9:00~17:30・パーソナルトレーニング
・マシントレーニング
・スタジオ
・スタジオプログラム
・キッズ
こちらは、パーソナルジムのみでのランキングを載せています。
パーソナルジムならば、トレーニング方法に加えて食事指導やメンタルサポートも受けられるので、短い期間で効果が出せます。こちらのランキングでは、
トレーナー
設備と栄養指導
価格
の3つの項目を基準に作成しました。
パーソナルトレーニングは、トレーナーとの相性で決まるといっても過言ではなく、トレーナーの経験や実績は、パーソナルジムを選ぶのに参考になります。
そして、設備の充実度や栄養指導の手厚さは、トレーニング効果を出すうえで大きく影響します。順位は、2つの内容と価格面の費用対効果を考慮して作成したランキングです。
例えば、1位のRIZAPは、何といっても実績が豊富である事が理由で、設備の充実度や食事指導との価格の妥当性など、トータル的にバランスの良いジムです。
このように、総合的に判断していますので参考にしてみてください。
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【2025年】パーソナルジムおすすめ人気ランキング15選！料金や選び方まで徹底調査！
パーソナルジムは、筋力トレーニングや食事制限などに精通したトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、ダイエットの効果を出したい方におすすめです。 ただ価格…
ライザップ(RIZAP) 四日市店
ライザップ(RIZAP) 四日市店
痩せ方がわかる無料カウンセリング
リバウンドしにくいトレーニング
専属トレーナーのマンツーマントレーニング
入会前の無料カウンセリングでは、具体的なやせ方や何キロ痩せられるかなど、具体的な内容を教えてもらえます。
リバウンドしないトレーニングとは、体脂肪を落としながら筋力を維持できる事であり、ライザップではそれを目指します。ライザップでは、専属トレーナーがトレーニングから食事まで、しっかり伴走してくれるので、目標が達成できるのです。
料金9,900円~入会金55,000円入会特典無料カウンセリング体験の有無有住所〒510-0074 三重県四日市市鵜の森1丁目3−20 萩ビル 9Fアクセス近鉄名古屋線 近鉄「四日市駅」 西出口より 徒歩2分マップ
ファディー 津岩田
ファディー 津岩田
友達紹介キャンペーン
AIとトレーナーがサポート
サクッと15分トレーニング
友達紹介キャンペーンは、紹介した人もされた人も6カ月間月会費が1,100円割引になるので、誘い合っての入会がおすすめ。
ファディーでは、経験豊富のトレーナーとAIマシンが、ダブルであなたのトレーニングをサポートするので、結果が出るのも頷けます。トレーニングメニューには、時間がなくてもサクッと出来る運動メニューも用意されていて、多忙な方でも無理なく続けられます。
料金4,980円~7,980円入会金5,000円入会特典友達紹介キャンペーン体験の有無有住所〒514-0838 三重県津市岩田13番地28 三重ビル 3Fアクセス近鉄名古屋線「津新町駅」より徒歩18分マップ
フィットイージー 四日市北店
フィットイージー 四日市北店
高校生料金プラン
最新マシンが充実
顔認証と熱感知システム
高校生会費のプランがあるので、部活動の自主練の目的で使ったり、学校帰りのトレーニングにぴったりです。マシンは最新機器を揃えており、入会時にスタッフから使い方を教えて貰えるので安心です。
また、顔認証と熱感知で入館できる為、会員カードが不要なので、ランニングの途中などに立ち寄れるのは便利。
料金3,650円~6,500円入会金5,000円入会特典のりかえ割体験の有無有住所〒510-0821 三重県四日市市久保田1丁目5−31アクセス「中川原駅」より徒歩約11分マップ
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール津南店
通い放題キャンペーン
女性専用でアットホーム
基礎から丁寧に指導
今だけ先着で、月額2,980円で通い放題のキャンペーン中なので、興味がある方は今が始めるチャンス。
ヨガに特化した女性専用のジムですが、身体や食事、生活のことも相談できるアットホームな雰囲気です。ヨガが全くの初心者でも、基礎から丁寧に教えてくれるので、通いやすいし続けやすいです。
料金2,980円~16,800円入会金5,000円入会特典通い放題キャンペーン体験の有無有住所〒514-0817 三重県津市高茶屋小森町145 イオンモール津南 2FアクセスJR紀勢本線「高茶屋駅」改札より徒歩7分マップ
アルペンクイックフィットネス アドバンスモール松阪
アルペンクイックフィットネス アドバンスモール松阪
4周年記念キャンペーン
女性専用30分エクササイズ
個別のサポートで安心
アドバンスモール松阪店では、4周年記念キャンペーンで今なら、サーキットトレーニングが10日間無料体験できるのでお得に試せます。フィットネス内容は、女性に特化した30分の手軽に出来る内容なので、体力に自信がなくても大丈夫です。
アルペンクイックフィットネスでは、定期的に体組成測定を行い、データを元に目標に合わせてサポートしてくれるので、モチベーションも保たれます。
料金5,720円~12,320円入会金5,500円入会特典4周年記念キャンペーン体験の有無有住所〒515-0055 三重県松阪市田村町 235番地1アクセスバス停アドバンスモール松阪より徒歩2分マップ
カーブス イオン伊勢
カーブス イオン伊勢
5回無料体験チケットプレゼント
女性専用の30分フィットネス
ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果
カーブスでは、限定で無料体験5回のチケットを配布しているので、それを使えばゆっくりとあなたに合っているか判断できます。
トレーニング自体は、女性に特化した30分のプログラムで、体力に不安な女性でも無理なく続けられる内容です。時間は短くても、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果があるので、ダイエットにも最適です。
料金5,200円~8,000円入会金15,000円入会特典数量限定の5回無料体験チケット体験の有無有住所〒516-0014 三重県伊勢市楠部町乙160－2アクセス近鉄「五十鈴川駅」より徒歩約8分マップ
チョコザップ 津西口
チョコザップ 津西口
初月会費は日割り計算
セルフエステとセルフ脱毛
24時間いつでも利用
入会月の月会費は日割りで計算されるので、いつ入会しても無駄がないのはとても親切です。施設内では、セルフエステや脱毛といった美容面のメンテナンスも出来るので、トレーニング後のケアに最適。
チョコザップは、24時間使えるので、あなたのライフスタイルに応じてコンビニ感覚で使えるのが魅力です。
料金2,980円入会金5,000円入会特典無体験の有無無住所〒514-0006 三重県津市広明町345−2 ミエライスビル 1Fアクセス「津駅」西口より徒歩3分マップ
エニタイムフィットネス 三重鈴鹿店
エニタイムフィットネス 三重鈴鹿店
1週間体験キャンペーン
充実なマシンラインナップ
ファーストオリエンテーションでサポート
エニタイムフィットネスでは、時期や店舗によって各種キャンペーンがあるので、入会前には要チェックです。
今だと、1,000円で1週間の施設体験ができるキャンペーンや、12月の会費が500円になる、身体も冬支度キャンペーンを実施しています。マシントレーニングでは、上級者の方でも満足できる厳選されたマシンが揃っており、しっかり鍛えたいアスリートにもおすすめです。
初心者の方には、ファーストオリエンテーションがあり、マシンの使い方やメニューを教えてもらえるので安心です。
料金7,480円入会金5,500円入会特典1週間体験キャンペーン
身体も冬支度キャンペーン体験の有無有住所〒513-0823 三重県鈴鹿市道伯5丁目23−32アクセス鈴鹿線「平田町駅」より車で7分マップ
イオンスポーツクラブ 3FIT 東員店
イオンスポーツクラブ 3FIT 東員店
家族会員がお得
お買い物のついでにトレーニング
無料オンラインレッスン
イオンスポーツクラブでは、家族会員があり2人目からは、お得な料金で利用できるので、家族で入会するのがお得です。
何といっても便利な点は、イオン内にあるので、大型の駐車場があってお買い物ついでに通える所です。更に、ヨガなどのオンラインレッスンを無料で受けられるので、ジムに通えない時でもお家でフィットネスが受けられます。
料金1,980円~3,980円入会金3,800円入会特典のりかえ割制度体験の有無有住所〒511-0255 三重県員弁郡東員町長深 字築田510番地1 イオンモール東員別棟1Fアクセス「北勢中央公園口駅」より徒歩17分マップ
JOYFIT24 松阪
JOYFIT24 松阪
ファーストステップ会員
ヨガやエアロビクスのフィットネス
トレーニングマシンが充実
スタートアップ会員は、最初の2ヶ月間が月会費2,700円で利用できるので、こちらのメニューから始めるのがお得です。女性に人気なフィットネスは、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラムが充実しているので、楽しく運動したい方におすすめ。
また、トレーニングマシンの量が多いので、順番待ちをすることも少なく、時間をロスする事なくトレーニングができます。
料金2,700円~5,400円入会金5,000円入会特典ファーストステップ会員体験の有無有住所〒515-0818 三重県松阪市川井町357−1アクセス「松阪駅」より車9で分マップ
ホリデイスポーツクラブ 鈴鹿店
ホリデイスポーツクラブ 鈴鹿店
ペア会員やグループ入会でお得
お風呂とサウナでリフレッシュ
幅広いパーソナルトレーニング
ホリデイスポーツクラブでは、ペア会員やグループ会員の料金プランがあるので、お友達と誘い合って入るとお得になります。
お風呂やサウナ、パウダールームも充実しているため、トレーニング後のリフレッシュに最適です。また、パーソナルトレーニングは、筋力アップやダイエットはもちろんの事、水泳やヨガなどもマンツーマンで指導を受けることができます。
料金6,820円~9,680円入会金5,500円入会特典入会0円キャンペーン体験の有無有住所〒513-0813 三重県鈴鹿市北玉垣町1683アクセス近鉄鈴鹿線「柳駅」より徒歩20分マップ
ワールドプラスジム 伊勢店
ワールドプラスジム 伊勢店
1週間無料体験でお試し
指紋認証でセキュリティが万全
立ち寄り易い設備と環境
今年度中の入会で、最大11月と12月の月会費が無料になるので、今年中にトレーニングを始めたい方はお急ぎください。ワールドプラザジムでは、指紋認証や警備会社との連携などセキュリティが充実しているので、深夜の利用も安心です。
24時間利用できる上に、タオルの貸し出しや無料で使えるシャワーなど、手ぶらでふらっと立ち寄れるジムです。
料金5,980円~8,000円入会金8,000円入会特典年末まで月会費無料キャンペーン体験の有無有住所〒519-0506 三重県伊勢市小俣町湯田896アクセス「宮川駅」より車で7分マップ
コナミスポーツクラブ 鈴鹿
コナミスポーツクラブ 鈴鹿
パパママライト90プランでお得
スパ&サウナでリフレッシュ
何でも揃っている複合施設
パパママライト90プランは、お子さんがコナミの運動塾会員の方限定のプランで、月会費がお得に利用できます。
サウナや露天風呂といったスパ施設も充実しているので、休日のリフレッシュ目的としても楽しめます。コナミスポーツクラブは、子供から大人まで運動を楽しめる施設なので、ご家族での利用もおすすめのジムです。
料金5,830円~16,390円入会金6,600円入会特典パパママライト90プラン体験の有無有住所〒513-0801 三重県鈴鹿市神戸3丁目24−28アクセス伊勢鉄道「鈴鹿駅」より徒歩5分
近鉄鈴鹿線「鈴鹿市駅」より徒歩20分マップ
アクトスWill_G 鈴鹿
アクトスWill_G 鈴鹿
入会キャンペーンでお得にスタート
女性専用ヨガスクール
小学生向けの運動能力向上塾
期間限定の入会キャンペーンで、2ヶ月間の会費と登録手数料が割り引かれ、更に無料で施設を利用できる施設利用優待券を2枚もらえます。身体のゆがみ改善に効果的な、女性専用ヨガスクールでは、相場の価格より安く通えます。
しかも、ヨガ体験がワンコインでできるので、興味がある方はまずは体験してみてください。ジムでは珍しく、小学生向けの運動基礎力を養う塾があるので、親子で一緒にジムに通うのも楽しそうです。
料金3,410円入会金5,500円入会特典入会キャンペーン体験の有無有住所〒513-0834 三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目20−4 イオンタウン鈴鹿内アクセス近鉄鈴鹿線「平田町駅」より徒歩17分マップ
ShapesGirl 津店
ShapesGirl 津店
無料カウンセリング
メディアに多く掲載されるメソッド
ShapesGirl認定資格パーソナルトレーナー
まずは無料カウンセリングが受けられるので、経験豊富なスタッフに、あなたの身体の相談から最適なコース選びなどの相談ができます。
ShapesGirlは、おぜきとしあき氏が開発したファッショナブルな体型をつくるメソッドで、メディアで多く紹介されています。ここで働くトレーナーは、業界で難関のテストに合格した、認定資格を持つパーソナルトレーナーなので安心して任せられます。
料金30,000円~入会金35,000円入会特典無料カウンセリング体験の有無有住所〒514-0821 三重県津市垂水2910－11アクセス近鉄「南が丘駅」より徒歩12分マップ
エブリボディ(EVERY BODY)磯山店
エブリボディ(EVERY BODY)磯山店
各店舗の相互利用が可能
徹底されたセキュリティ体制
24時間365日使用可能
エブリボディの会員は、どの店舗でも24時間365日利用できるので、ライフスタイルに合わせてトレーニングが出来ます。
また、女性でも安心して使える様に、女性更衣室にも認証システムが設置してあり、万が一の際は警備員が駆けつけます。出勤前やお昼休み、残業後のリフレッシュなど、あなたが行きたい時に行けるのが何よりの魅力です。
料金8,250円入会金12,100円入会特典各店舗相互利用可能体験の有無有住所〒510-0256 三重県鈴鹿市磯山3丁目10−25アクセス「磯山駅」より徒歩5分マップ
SDフィットネス桑名店
SDフィットネス桑名店
スタート会員でお得に始められる
リフレッシュ設備が充実
幅広いトレーニングに対応
スタート会員を募集しており、最初の2ヶ月は月会費がお得に始められるので、募集期間中に始めるのがお得。女性には嬉しいスパやセルフエステと、リフレッシュできる設備も充実しています。
SDフィットネス365の魅力は、ヨガから本格的なパーソナルトレーニングまで、オールインワンに対応出来るところです。あなたのモチベーションや気分に合わせて、ジムを変える事なくステップアップしていけます。
料金2,970円~217,600円入会金3,300円入会特典スタート会員体験の有無有住所〒511-0912 三重県桑名市星川785 サンシティ 2Fアクセス「桑名星川駅」より徒歩5分マップ
レクシーフィット松阪店
レクシーフィット松阪店
ラストチャンスキャンペーン
スタジオプログラムが充実
次世代加圧BFRトレーニング
年内ラストチャンスのキャンペーンで、入会金とセキュリティ登録料、1ヶ月分の会費がまとめて無料になるので、年内に入会するのがおすすめ。
スタジオプログラムには、ヨガやフラダンスなど女性に人気なレッスンが充実しているので、ボディメイクの気分転換にも最適です。パーソナルトレーニングでは、成長ホルモンを促進させて、脂肪燃焼やアンチエイジング効果のある、加圧BFRトレーニングメニューが受けられます。
次世代のトレーニング方法に興味がある方は試してみてください。
料金4,000円~7,800円入会金16,500円入会特典ラストチャンスキャンペーン体験の有無有住所〒515-0062 三重県松阪市小黒田町215アクセスバス停「小黒田」より徒歩約1分マップ
明楽フィットネスクラブ
明楽フィットネスクラブ
トレーニングメニューを無料作成
会員限定の有明リラクゼーション
定期測定とメニューの更新
有明フィットネスクラブでは、初回日に身体データを測定し、カウンセリングをしながらトレーニングメニューを作成してもらえます。その後も、月1回無料で測定をして、メニューを更新してくれるので、効果や課題を確認しながらトレーニングを続けられます。
また、有明フィットネスクラブの会員限定で、リンパマッサージやエステなどのオプションが充実していて女性におすすめです。
料金5,500円~8,360円入会金10.450円入会特典紹介キャンペーンで入会金、登録手数料0円体験の有無有住所〒511-0836 三重県桑名市江場1558アクセス近鉄「益生駅」より徒歩10分マップ
ベスパスポーツクラブ
ベスパスポーツクラブ
秋の入会キャンペーンでお米プレゼント
スパ施設が充実
家族で楽しめるジム
期間限定のキャンペーンで、何と1ヶ月の無料体験と継続利用で入会金が無料になり、更に家族で嬉しいお米のプレゼントがあります。スパ施設は、水着で入れるジャグジーが屋内外の2つ、サウナはスチームとドライ、お風呂にリラクゼーションルームと満載。
また、ダンスやスイミングなどキッズプログラムが充実しているので、パパはジムでママはスパ、お子さんは習い事と、家族で楽しめます。
料金8,800円~11,000円入会金5,500円入会特典秋の入会キャンペーン体験の有無有住所〒516-0052三重県伊勢市川端町203-2アクセス「山田上口駅」より徒歩17分マップ
スタジオUmmil(ウミール)
スタジオUmmil(ウミール)
チケット制料金でお得
開放的なスタジオ
様々なヨガレッスン
1レッスンごとの料金もありますが、毎週ヨガをしたい方は、4回レッスンチケットを購入するとお得なのでおすすめです。スタジオ内は、光が差し込む解放感たっぷりの雰囲気で、その場に居るだけでも癒されます。
レッスン内容には、リンパヨガや美脚ヨガ、マタニティヨガなど様々なプログラムがあるので、飽きることはないです。また、少人数制レッスンで男性やお子様連れでも大丈夫なので、夫婦や親子での参加も楽しめます。
料金2,200円[回数制][1回]入会金6,000円入会特典継続利用でチケット料金割引
体験当日入会で入会金半額体験の有無有住所〒514-0802 三重県津市三重町津興555−14アクセス三交バス停留所「三重町」より徒歩1分マップ
オリンピアスポーツクラブ
オリンピアスポーツクラブ
アンダー49ヨルキャンペーン
2ヶ月の短期集中ダイエット
健康増進施設認定のジム
49歳以下の方限定のプランで、月額5,500円で18:00~23:00の間、ジム、スタジオ、プール、スパ施設が使い放題のプランに契約が出来ます。
短期集中ダイエットプランは、専門家とのマンツーマン指導なので、あなたは集中してメニューをこなすだけで理想の体型になれます。オリンピアは、厚生労働省から健康増進施設の認定を受けていて、メディカルフィットネスを実践しているので、健康維持に最適です。
料金5,500円~入会金18,000円入会特典アンダー49ヨルキャンペーン体験の有無有住所〒510-0807 三重県四日市市末永町18−13アクセス近鉄「川原町」駅より徒歩3分マップ
TGP ファンクショナルトレーニングジム
TGP ファンクショナルトレーニングジム
パーソナル体験料が50%割引中
高性能体組成測定&高精度AI姿勢分析でカラダをデータ分析
パーソナルトレーニング受け放題で納得いくまで
今なら、パーソナルトレーニングの体験料金が50%割引で体験できるので、パーソナルトレーニングを試してみたい方におすすめです。
AIを駆使した高精度測定器で姿勢を解析して、姿勢や動作を改善をするプランがあるので、ダイエットした身体を更に美しく見せることが出来ます。また、パーソナルトレーニングの受け放題プランがあるので、納得行くまでパーソナルトレーニングを受けたい方にはぴったりです。
料金7,700円~入会金5,500円~11,000円入会特典・パーソナルトレーニング体験料が50%割引体験の有無有住所〒514-0304 三重県津市雲出本郷町1682−1アクセス「高茶屋駅」より徒歩9分マップ
スポーツの杜 伊勢
スポーツの杜 伊勢
低価格でトレーニングが出来る
面倒な手続きがない
指導員によるサポート
公営施設で安く利用ができるので、トレーニング知識がある人と試しにトレーニングを始める分にはおすすめ。
面倒な手続きや予約の必要は一切なく、開館時間に直接行けば大丈夫です。利用方法などは、指導員が教えてくれるので、初心者の方でも問題ありません。低価格でマシントレーニングを体験したい方や、上級者のセカンドジムとして使うのもありです。
料金60円~240円[回数制][1回]入会金無入会特典体験の有無無住所〒516-0023 三重県伊勢市宇治館町693−1 510 宇治館町集会所アクセス近鉄「五十鈴」より徒歩20分マップ
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
ジム以外にもヨガやピラティスがある
温泉付きかどうか
貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
通いやすさ
ジムの雰囲気
続けられそうか
トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
ダイエットやボディメイクで重要なのは、モチベーションを保ちながら楽しく続けられることです。トレーニングの醍醐味は、効果が出たときの達成感で、それがモチベーションに繋がり楽しくなります。短い期間で安全に結果を出すには、ジムに通うのが一番効率的です。
例えば、マシントレーニングでは、自然と正しいフォームになりますし、パーソナルジムでは食事指導も受けられるので効果が出やすいです。
この記事を参考にして頂き、あなたにぴったりなジムを見つけてみてください。