7月17日、私はアンフェタミン、ベンゾジアゼピン、ビバンセ（処方箋を持っていたが乱用しており、おそらく2、3日は1缶で十分だった）、何年も毎日中毒していた大量の薬物をやめた。また、人生の早い段階でアルコール、ニコチンなどを乱用しました。しかし、ポルノは私がやめたすべての依存症の中で断然最悪で最も困難なものでした。それは、それが非常に簡単に入手でき、無料であること、そしてそれが私に引き起こした長期的な精神的ダメージの多さのためです。ベンゾ (ザナックス) とギャンブルが僅差で 2 位に来ました。
私も執行吏への借金（約60万）のせいでストックホルムのアパートから追い出され、現在は16平方メートルの小さな学生寮で一人暮らしをしており、債務整理を始めたところです。
2025年7月17日は、10回くらい立ち止まらずに100メートルも走れませんでした。
2025年8月27日、私は初めての公式レース（ノルショーピング・シュターツロップ）5kmを33分11秒で走りました。
公式結果のスクリーンショット
2025年12月31日、2回目の公式戦「ニューイヤーレース」5kmを23分38秒で走りました。
公式結果のスクリーンショット
私は7月17日以来、心も体も魂も完全に禁欲しています。極端な食事（砂糖を一切使わない、サーモン、サツマイモ、たくさんの野菜など）。毎朝、腕立て伏せ100回、ボディスクワット100回、冷水シャワーを浴びた後、1時間瞑想します。私は定期的にヨガ、ダンス、ズンバ、ピラティス、コアを行っています（数十年間の疲労を癒すため） "猫背の"/ゴラム這うようにコンピュータの前で前かがみになり、ポルノを見たり薬物を乱用したりする）。
私は、挑戦と規律の構築、そしてこれまでの人生で耽溺してきたうんざりするほどの瞬間的な満足感からの精神的な癒しとして、1月7日に今年初めてのヴィパッサナーに参加する予定です。
2026年5月にはストックホルムマラソンにも出場します。
私にはこれまでにフィットネス歴はなく、子供の頃から喘息と診断されており、無謀に自分の心、体、心、精神を酷使してきました。これから私は、私の人生の目標として、主にポルノの害（そしてAIポルノの台頭）について若者たちに認識を広めることに残りの人生を費やし、常に学びながら生き、若者たちに真のインスピレーションを与えることができる人間に自分自身を築き上げていきます。
皆様にとって素晴らしい 2026 年になることを願っています。必ず手に入るとわかっています。
大事にしてね。