TOKYO FM「Blue Ocean」×群馬県×
Nadia×オレンジページ
インフルエンサーが群馬県産食材の魅力を発信
「Blue Ocean」でおすすめレシピを紹介！
TOKYO FMでは、インフルエンサーを活用し、群馬県の農畜産物の魅力を発信するレシピを2025年7月～2026年3月まで順次制作しています。また、午前のワイド番組『Blue Ocean』では、9月18日（木）、9月25日（木）の放送で、本件動画を担当する料理インフルエンサーDOKIN、料理家のワタナベマキをそれぞれゲストに招き、群馬県産の農畜産物を使用したおすすめのレシピを紹介します。さらに、10月17日発売の「オレンジページ」では、『Blue Ocean』パーソナリティ住吉美紀とワタナベマキの対談が掲載予定。どうぞ、ご期待ください。
Blue Oceanに
Nadia＆オレンジページの料理家が登場！
DOKIN
兵庫県在住、2人の息子（高3・中2）を持つ
一品入魂！男子が喜ぶレシピをモットーに発信
Instagram ▶ Nadia ▶
受賞歴
2022年5月 Nadia Monthly MVP 月間MVP. 2022年12月 年間新人賞
2024年12月 Best of Nadia（年間MVP）
出版実績 『大満足！ DOKINの節約がっつりごはん』（宝島社）2023年12月
2025年9月25日（木）Blue Oceanに
オレンジページから
ワタナベ マキさんが登場！
9:30 ごろに出演予定
群馬のうめを使用したレシピ「カリカリ梅とさつまいものサラダ」と
その魅力を紹介します！
ワタナベ マキ
グラフィックデザイナーを経て料理家に。
1976年生まれ、神奈川県出身。
「おいしいね」を食卓に。
シンプルなのにおいしいを大切にしている。
忙しい人に寄り添いながらも、
どこか粋でおしゃれと幅広い世代に広く支持される。
Instagram ▶ 公式サイト ▶
【メディア出演等】
・NHK みんなの料理
・著書：ほったらかしでおいしい！蒸しレシピ(学研プラス)、
ワタナベマキの梅仕事(NHK出版)、
味付けいらずで、すぐ絶品。新装版 漬けるおかず(世界文化社) など
Nadiaのインフルエンサーが
群馬の食材を使った料理を紹介
Nadiaで活躍中のmikanaさんが
Instagramで群馬の食材を
使った料理を紹介！
coming soon
mikana
旬の野菜を使い料理初心者でも作りやすい、簡単家庭野菜レシピを発信！
スポーツジムで働いていて、健康・腸活レシピなども得意としている。
宝島社から「mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方」を出版！
野菜に関する豊富な知識を活かして群馬県産の野菜を魅力的に発信！
Instagram ▶ Nadia ▶
★野菜ソムリエ、ソイフードマイスター
京(みさと)
【ワンパン10分おかず】や【レンチン5分副菜】など
簡単時短レシピを中心に発信！
多くの月で月間レシピランキングの上位にランクインする実力！
自身がOLということもあり、簡単でボリュームのあるレシピが
得意なため、上州地鶏などの肉料理と相性がいい料理家！
Instagram ▶ Nadia ▶
受賞歴
2022年2月 Nadia Monthly MVP 月間MVP
★時短レシピ ★ワンパンレシピ
Blue Oceanに
Machicoが群馬でこんにゃく芋収穫体験！
声優・アーティストでありながら、実家の農業の活動をYouTubeでアップする農業声優、
Machicoがこんにゃく芋も収穫する様子をYouTubeで公開予定！
ぜひご視聴ください。
coming soon
声優・アーティスト Machico
3月25日生まれ／牡羊座／B型／広島県呉市出身
趣味：ラーメン、ファッション、イラスト、ボカロを歌うこと、愛犬と遊ぶこと
特技：田植え機・稲刈り機の運転
公式サイト ▶ X ▶
Instagram ▶ YouTube ▶
TOKYO FMでは、「農業声優Machicoの週末ノウカー」を配信中！
農業をやっている人や農業が好きな人のことを指して、ノウカ―！
農業ガールの声優・Machicoが、農業の気になる話題を掘り下げたり、
クイズに挑戦したり、リスナーのみなさんと一緒にやさしく学んでいく
新感覚の農業プログラム！
