みなさん、こんにちは R/デンマーク、
私は長い間行ってきた個人的な何かを共有したいと思います。私はここ数年と呼ぶものに苦労してきました ミニ抑制。モチベーションや私の人生を変える意欲もなく、私は鍵がかかっていると感じました。それは静かに日常生活に忍び込み始めました – 私はイニシアチブをやめ、友人や家族から私を引き寄せました。それを知る前に、私はちょうどコンピューターの画面の前に座って、日を滑らせて、ドライブとイニシアチブが欠けていました。それは今終わっているに違いない。
あなたがあなたの問題を処理しないとき、私は自分の体にそれがどのように感じることができるかを感じました。彼らは成長します。彼らは人間関係に格差を生み出し、私自身は完全にシャットダウンしたので、私が愛するものを傷つけることを経験しました。それは私の友情、家族との関係、そして私との関係を超えていました。
しかし、私はそれがもうそうすべきではないと決めました。
私は心理学者に始めましたが、それは私が今までした中で最高のことです。 私はゆっくりと自分の喜びをもう一度見つけています – 私がどのように見えるか、そして自分の人生がどのように感じたかに苦労したので、私は長い間持っていなかった喜びです。今、私は自然に出て、人々と話し、深く呼吸したいです。私はそれがすべてうまくいくべきだと信じ始めています。 私は自分の体と健康の達人であり、今では責任を負っています。
だから私は離陸して行くことにしました samsø周り。それは3日間の旅行であり、私は両方とも肉体的にも精神的に自分自身に挑戦します。しかし、それは私自身のためだけではありません – 私はまた、まだ沈黙の中で苦労している人々のために何かをしたいです。
私はそれを始めました 精神医学財団のコレクション、私は私が一人ではないことを知っているからです。 3人のうち1人のうち1人 人生の間にメンタルヘルスの問題を経験している、特に男性はそれについて話すのが苦手です。私も働いています 建設業界、しばしば文化があります "仲良くする" そして、弱さを示さないでください。しかし、現実には、多くの人がストレス、燃え尽き、うつ病に苦しんでいます – 何も言わずに。
同時に私はそれを知っています デンマークの多くの若者、特に学生、日常生活で押されています。アーフス、コペンハーゲン、オーデンセ、アールボルグなどの学習都市に住んでいるかどうかにかかわらず、学生生活に伴う社会的関係と期待をナビゲートします。多くの人々は、人生に満ちた大都市の真っin中でさえ、孤独を感じており、研究、仕事、社会活動、自分自身の時間のバランスを見つけることは困難です。 したがって、私たちはお互いを大事にし、私たちがどのように感じているかについて公然と話すことが重要です。
誰も彼らの問題に孤立するべきではありません。
あなたが機会を持っているなら、あなたが私のコレクションをサポートしたいなら、私は感謝したいと思います。すべての貢献 – 大小 – は、ストレス、不安、うつ病、その他の精神的課題に苦労する人々を助けるために、精神科財団の仕事に直接行きます。
ここでサポートできます： コレクションへのリンク （これは精神医学財団を介した公式コレクションです）
私は3,000の目標を設定しました – それは3日間のハイキングだからですが、もちろん私たちは撃ちたいです！
財政的にサポートする機会がない場合でも、支援することができます。友達と話したり、この投稿を共有したり、自分で何かに苦労している場合は、手を差し伸べることを忘れないでください。
最初のステップは最も難しいです – しかし、それは最も重要なことでもあります。
❤️で読んでいただきありがとうございます
そして、ありがとう u/larholm そして、私にメッセージを広めることができるモデレーターチームの残りの部分！