こんにちは、
私は人前で話すことに恐怖心を抱いていると思います。自分が注目の的になると、興奮し始め、ストレスを裏切るボディランゲージを使用することがよくあります。また、提示されている内容に集中できず、ストレスのために行き詰まったり、正気を失ったりすることがよくあります。
学生時代や大学時代は、一言一句プレゼンテーションを行うことでこの問題を回避していました。
最近、この問題に取り組み始めなければならないと思うことが増えています。パブリックスピーキングトレーニングへの参加を検討しています。参加したことがある方は、その経験やトレーニングに関する推奨事項を共有していただけませんか?
現在、次のオプションを検討しています。