9月10日～16日は「自殺予防週間」です。1人で悩まず相談を「いのち支える兵庫県」あなたの声を聴かせてください | Kiss PRESS(キッスプレス)

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あなたは今、1人で悩んでいませんか？また、あなたの周りに悩みを抱えている人はいませんか？

眠れない、遅刻や休みが多くなる、原因は分からないけれど体調が悪い、お酒の量が増えた、何もかもにイライラする…それは体やこころからのSOSかもしれません。

家族や友人が普段の様子と違ったり、「死にたい」と口にしたり…、そんな時はまず、本人の話をゆっくりと聞いてあげてください。そして、1人で悩まず、家族だけで抱え込まず、その思いを相談してください。

兵庫県では、悩みに合わせて相談できる窓口を開設しています。より詳しく知りたい方は「いのち支える兵庫県」ホームページをご覧ください。

＜電話相談窓口＞

【兵庫県いのちと心のサポートダイヤル】
078-382-3566（月曜～金曜 18:00～翌8:30、土日祝 24時間）

こころの悩みや不安な気持ち等についてご相談に応じます（通話料は相談者負担）。

【ひょうご女性サポートホットライン～ここふれ～】
0120-62-3588（火曜～土曜 9:00～12:00・13:00～16:00 祝日を除く）

女性が抱える生活上の悩みや就労に向けたアドバイス、メンタルヘルスにも対応した電話相談窓口です。

【夜間法律電話相談】
078-341-9600（水曜・金曜・日曜 17:00～20:00）

弁護士（日曜のみ精神保健福祉士が同席）による電話相談で、解雇、多重債務、生活保護や家庭の問題等に関する相談をお受けします（通話料は相談者負担）。

＜相談会や研修会＞

【しごとと法律・こころの相談室】

ハローワーク3カ所で「しごとと法律・こころの相談室」を開催します。弁護士と精神保健福祉士が一緒に対面でご相談に応じます。

求職活動の不安・生活や経済的な悩み・職場での悩みなど、小さな心配事でも構いません。お気軽にご相談ください。

予約・問合せは兵庫県福祉部障害福祉課（078-362-3059、平日 9:00～17:00）でお受けしています。

【働く人のためのゲートキーパー講座】

悩んでいる人に気付き、声をかけ、話を聞いて必要な支援につなげる「ゲートキーパー」。働く人のこころの健康づくりを推進するため、悩みの聴き方などを学ぶ講座を開催します。

●神戸会場：10月24日（金）13:30～16:30　神戸国際会館9階大会場

●姫路会場：11月7日 （金）13:30～16:30　アクリエひめじ407号

●参加費：無料（先着順）

申込方法や内容の詳細は、NPO法人ゲートキーパー支援センターのホームページをご覧ください。