調査によると、脳は脳の訓練を通じて感謝の気持ちを感じ、とりわけ寿命を延ばし、免疫系を強化し、ストレスのレベルを下げることができます。
では、今日は何に感謝していますか？
私は始めています。強い肉体を持っていることに感謝しています。病気の休暇中に家にいる間、私と一緒にいる猫に感謝しています。日がより明るくなり長くなることに感謝しています。
編集：主題に関するいくつかの記事。
https://www.health.harvard.edu/blog/gratitude-enhances-health-brings-happiness-nmay–even-lives-202409113071
https://www.dagensps.se/weekend/halsa/ny-forskning-enkla-knepet-som-forlanger-livet/
https://illvet.se/manniskan/gor-som-tusentals-andra-pa-sociala-medier-var-tacksam-och-lev-langre