私は1年半を失い、毎日食べ物に感謝し、カロリーを数えているので、一日中私が今までに持っているものを計画しなければならないので、夕方には甘い夕食を楽しむことができます。私はなんとか10kgを失うことができました、私はインブックで1 kgの脂肪を落とすだけで、3 kgの筋肉を獲得し、「完璧な」健康な体を持っていると言われました。しかし、私はまた、私の基礎代謝（現在は1250 kcal約1250 kcal）であることがわかったので、最後のkgはそれを落とすことができなかったので、私は筋肉を作り、代謝を改善し、すべてのカロリーをカウントする必要がないことを学びました。私の収入は、1日あたり1550〜1650 kcalの年から半分です。
測定から約1か月が経ち、1分間食べ物について考えるのをやめられませんでした。それは狂っています。タンパク質、繊維、果物、野菜でいっぱいの朝食をとります。私はいっぱいで、空腹ではありませんが、次の食事です。私は絶対に食べ物に夢中になっています。私はそれをノンストップで考えています、私はその後私が何を食べるかについて考えます。私が月経をしたとき、私は彼らが私を殺すと思った。私はまだ自分の脳を採用するために何かをしようとしていますが、それは助けにはなりません。
強迫観念を取り除く方法は？なぜこれが起こっているのですか？また、カロリーテーブルのスクリーンショットを添付します。主に食料サプリメントの形で繊維を受け入れます。