Maartje Luijk (左) は、「子育て教授」として子育てに関する研究を行ってきました。マジョリン・クーイマン記者（右）はそれを直接体験している。
親の40％が燃え尽き症候群の訴えに苦しんでいる：「特に最初の数年間は、自分は自分には十分ではないと感じた」
父親や母親になるのは簡単なことではありません。エラスムス大学の調査によると、煩わしさ、疲労、ストレスにより、親の約 40% が燃え尽き症候群に苦しんでいることが確認されています。レポーターのマージョリン・クーイマンはそれを直接体験しています。
携帯の画面に保育園の番号が表示されると心拍数が上がります。通常、わずかな増加または長い泣き声についての会話が続きます。しかし、今週火曜日に何かが本当に起こっています。保育士さんも少しパニックになっているようです。私の2歳の息子は三輪車から転落してしまいました、と彼女は言います。
約束された面接には行かず、自転車で保育園へ向かいます。そこで私は教師の膝の上にボロボロの幼児を見つけました。彼には黒い目、厚い唇、そして前歯が 2 本あったところには大きな穴がありました。
涙
彼を見ると涙があふれてきます。私は自分自身と保育園に対して悲しくて怒りを感じています。なぜなら、彼が私を最も必要としていたとき、私はそこにいなかったからです。 「もしも」という考えが頭の中を駆け巡ります。 「彼が私と一緒にいたら、こんなことにはならなかったと思います。」そして、「私がとても働かなければならないので、彼はすぐに言語障害を発症するでしょう」。
エラスムス大学附属教育学のマールチェ・ルイク教授は、今日の子育ては非常にストレスフルだと言う。彼女は最近発表されたレポート「プレッシャーの下での子育て」を執筆しました。
バーンアウト
親の 40% は、燃え尽き症候群に匹敵するような不満を抱くほどの大きなプレッシャーを経験しています。彼らは疲れ果て、子供たちと距離を置き、サバイバルモードに陥っています。親の 5% の訴えは深刻で、長期間続きます。
子育て教授のルイク氏は、親はもはや、なりたい親ではないと感じていると語る。 「子育てで燃え尽き症候群になるのは、とても不快なものです。なぜなら、仕事関連の燃え尽き症候群と違って、親として体調を崩したり、仕事を辞めたりすることはできないからです。」
子育ては常にストレスの多いものだとルイク氏は言います。しかし、ここ数十年で、特に母親がより多く働くようになりました。さらに、親は子供たちとより多くの時間を過ごします。それにより、より充実した議題が実現します。同時に私たちはより個性的でもあります。緊密なコミュニティ（とサポート）は崩壊しつつあります。
最後に、私たちは非常に高い基準を設定しました。 「私たちは良い子供、良い仕事、良い容姿を望んでおり、それらをオンラインで比較します」とルイク氏は言います。 「その結果、すぐに自分は物足りないと感じるようになります。なぜなら、オンラインでフォローしている家族はこんなに素晴らしい休暇を過ごしているのに、なぜあなたの家の中でいつも喧嘩が絶えないのでしょうか?」
細いロープでバランスをとる
子育ては時々、紙一重でバランスをとるように感じます。仕事、家庭、投資の間で素敵な関係を築きましょう。朝の怒りの爆発の間をうまく乗り切ること（愚かなタイツ！）、サプライズをすること、そして永遠に爆発する寝室まで。またまた壊れた夜を経て、骨の髄まで仕事の日を乗り切る。 「私たちには、良い親のあるべき姿についての理想的なイメージがあります」とルイク氏は言います。 「子どもたちの世話もその一環であることが多い。すべてのボールを高く保ちたいと思うと、難しいかもしれない。」
特に最初の数年間は、あらゆる面で自分には力が足りていないと感じていました。あまりにも多くのタスクに負担をかけられているので、私の体力が足りていないのです。親になると、あらゆることが起こります、と教育学者のルイク氏は言います。大きな悩みから小さな悩みまで。
たとえば、調査対象となった親の 3 分の 2 は、「定期的な片づけ」が最も面倒だと感じています。続いて、絶え間なく「頭を小うるさく言う」。父親や母親も、言うことを聞かずに食卓で大騒ぎする子どもたちをイライラさせます。
それに加えて、お金の心配、仕事を失うことへの不安、赤ん坊がよく泣くなどの大きな問題が加わります。それは親にとって大きなプレッシャーになる可能性があります。しかし、すべての家族が同様にこの影響を受けるわけではないとルイク氏は言います。 「協力的なパートナー、安全な地域に住むことでプレッシャーを軽減できます。」
スタッフ
これも非常に重要です。助けを求めてください。家族、他の親、子供のいない友人、近所の人、または保護者電話へ。多くの親はそれが難しいと感じていますが、ルイク氏は言います。 「助けを求めると、もう自分ではどうすることもできないと認めることになるというイメージが広まっています。しかし、子どもを一緒に育てるのは実際にはごく普通のことです。他の国では、親は十分な支援を受けています。」
人々がより一緒に暮らす国では、親が燃え尽き症候群を訴えることがはるかに少ないことが多いとルイク氏は言います。 「同時に、その逆も見えてきます。非常に個人主義的な国では、仕事を遂行しなければならないというプレッシャーが非常に高く、子供を産まない選択をする夫婦が増えています。彼らは、それが過度のストレスを引き起こすのではないかと恐れており、これは悪夢です。」
離れる
二人目の出産直後、私は正社員の仕事を辞めてフリーランスとして活動を続けることにしました。仕事をするときと仕事をしないときを自分で選択することで、家庭と心の平安が保証されます。私は、自分が上司であることと、病気の子供、コロナ禍での休校、そして増え続ける汚れた洗濯物の山を組み合わせる方が簡単だと感じています。
それはもっと頻繁に起こる、とルイク氏は見ている。欠勤率と中退率は、母親が産休から復帰した直後に特に高くなります。 「若い親をサポートするために最善を尽くす雇用主が増えていますが、特に若い母親が退職すると、最終的には企業に多額の費用がかかります。」
将来世代大臣
息子が保育園で転んでから10年が経ちました。子供たちはより自立し、私は再び以前の雇用主に永久雇用されています。学校や学童保育からの電話もほとんどなくなりました。夜は通常静かです。そして息子はもうすぐ新しい前歯に矯正装置を付ける予定です。
父親や母親になることは美しく、挑戦的なことだとルイク氏は言います。 「そのイメージを正規化する必要があります。」親が近所の人、家族や友人、雇用主、政府からもっと支援を受けるべきであるのと同じです。
したがって、教育者は将来の世代の牧師を主張します。 「親が受けるプレッシャーは愛情ではありません」とルイク氏は言う。 「子育ては本当に大変です。そして、親をサポートし、子育てを楽にするかどうかは社会次第です。たとえば、充実した保育環境、住みやすい地域、子育てのための余裕のある仕事などが挙げられます。」