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【 ⚠️GreenPilaFit 緊急企画！⚠️ 】
いつもGreenPilaFitをご利用いただきありがとうございます。未だ来店されていない方も閲覧いただきありがとうございます🌿
10月も残すところあと10日！😱
2026年は残すところ71日😱😱
改めて文字で見ると…100日切ってます。早いですよね。。
そこでGreenPilaFitは考えました！
期間限定メニューのご案内です🎃🧙♀️
ꕤ* ⁺. 【 今年の脂肪、今年のうちに！代謝スイッチON ! 】
GreenPilaFitでのメニューはパーソナルもピラティスも60分からですが今回ご紹介するメニューは何と30分！
✦W-up+緩めの有酸素運動 10分
✦カンタンな自重筋トレ 3分
｡:* インターバル1分｡:*
✧ ちょいアゲ 有酸素運動 10分
✧ カンタンな自重筋トレ 3分
｡:* クールダウン→ Finish 🙌
有酸素運動はステップ台を使って行います！
ステップ台の高さは約10cmから20cmまで3段階で調整可能なので無理のない高さで行えます。しかもステップ台を使った有酸素運動は歩行よりも1.2〜1.5倍の消費カロリーが期待出来ます🙌
身体が温まったところで大きな筋肉を効率よく使うことの出来るカンタンなトレーニングを1,2種目行って脂肪燃焼のギアをあげます！
それを2セット。あっという間に30分経っちゃいます。
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ꕤ* ⁺. お申し込みまでの流れ
10/23(金) 8:00から受付スタートします💁♀️
InstagramのDM、公式LINEからお申し込みいただきます。
❖ 初回スタート日のみ以下からお選びください。
①11/2 (月) 11:30
②11/2 (月) 13:00
③11/4 (水) 9:30
④11/4 (水) 10:30
⑤11/4 (水) 11:30
⑥11/5 (木) 9:30
⑦11/5 (木) 10:30
⑧11/5 (木) 11:30
⑨11/6 (金) 9:30
⑩11/6 (金) 10:30
★上記以外応相談！お気軽にお尋ねください♪
💁♀️担当者から折り返しご連絡致します。
❖コースをお選びください
(初回ご来店時にコースの変更も可能です。ご相談ください)
気になる🫣けど続けられるか不安💦な方には
【1回コース】 ¥3,500(税込)
週1は頑張りたい！方には
【10回 コース】 ¥27,500(税込)
2026年のラストスパート！頑張りたいあなた🔥
【20回 コース】 ¥44,000(税込)
✰20回コースのみ、お友達と2人でシェアOK🙌10回コースよりもお得になって、2人で頑張れる！2名でご利用の場合はお申し込み時にお申し出ください。
さらにこんなオプション付き✨
✩10回コースの方には+¥1,000(20回コースは¥2,000)で
MUSASHIかDNSを毎回プレゼント。
✩初回と半分、ラストの3回でInbody測定。
さらにさらに！
11,12月限定で大人気の『楽して腹筋EMS』が半額(20分¥1,500)でご利用出来ちゃう特典つき(制限なし)！！
❖予約方法
このInstagramのアカウントへDM、もしくは公式LINEのメッセージからの予約のみとなります。
❖お支払い
初回に現金orカード決済
❖終わった後も特典がつく！アフターフォロー！
10回コース、20回コース共に年内終了した方には来年の1月限定でPT60半額チケットや30分のトレッドミル利用券を差し上げます！！
⚠️大変お得なので5名さま限定とさせていただきます⚠️
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かーなーり！太っ腹企画です👀やらなきゃ損です🔥
情報量も多いのでご不明な点等はお気軽にご連絡ください💁♀️
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#パーソナルジム #マシーンピラティス #ゴルフシュミレーター #福島市 #パセオ通り