今日は、「スミスマシン」の紹介です！！
スミスマシンとはバーがレールに沿って上下する構造の
安全性と安定性に優れたトレーニングマシンです🌟
初心者から上級者まで幅広く活用できます！
＼スミスマシンの魅力とポイント／
✅安全にトレーニングできる
➡バーの軌道が固定されているので安定して動作が可能
✅高重量にも挑戦しやすい
➡バランスを取りやすく、最後まで追い込みやすい
✅さまざまな種目に対応
➡スクワット、ベンチプレス、など全身
💡正しいフォームを身に着けやすい
➡軌道が安定しているためフォームを習得しやすい
💡セーフティフックで安心
➡好きな位置でバーを固定でき、安全に終了できます
筋力向上はもちろん、
フォーム練習やレベルアップにも最適なマシンです✨
ぜひスミスマシンを活用して、
より効果的なトレーニングを行いましょう！！
＼一人でも同一住所のご家族とペアでも月会費3300円で通えるジム／
アッティーボジム福島店
📍福島県福島市鎌田舟戸前14-1ドン・キホーテ福島店3F
📢営業日・店舗情報はこちら
LINE公式アカウント
アッティーボジム福島店Instagra