土曜と日曜では“休み方”を変えるべき!?
「週末はあっという間…」「休んだはずなのに疲れが取れない…」そんな経験はありませんか？ もしかしたら、あなたの休日の過ごし方には“もったいない落とし穴”があるのかもしれません。
そこで今回は、これを読めば休日が「休養」と「教養」を同時に手に入れる日に変わる、元マイクロソフト役員の越川慎司さんの書籍『世界の一流は「休日」に何をしているのか』（クロスメディア・パブリッシング）から一部抜粋してご紹介。
実は、世界の一流ビジネスパーソンたちは、土曜日と日曜日を“別々の独立した日”としてとらえ、戦略的に使い分けているのです。そのシンプルで効果的な習慣とは？
世界の一流は、休日に「休養」と「教養」を手に入れている
世界の一流ビジネスパーソンは、土曜と日曜を戦略的に使い分けることによって、充実した休日を過ごす工夫をしています。
日本のビジネスパーソンは、土曜と日曜を「仕事がない２日間の休み」と考えて、「連続した休息のための休暇」として過ごす傾向がありますが、世界の一流は、土曜と日曜を「別々の独立した休日」と考えています。
「土曜と日曜は別々の休み」という視点を持つことで、土日の有効な使い方が鮮明になり、休日の充実度を上げることができます。
休日の目的が明確になると、ダラダラと時間を過ごして、「気がついたら休みが終わっていた……」という事態を回避することにもつながります。
「経営の神様」といわれた松下電器産業（現パナソニック）創業者の松下幸之助が「一日休養、一日教養」を唱えて、現在の週休二日制を導入するきっかけを作ったことは広く知られていますが、世界の一流ビジネスパーソンも同じ考え方をしています。
松下幸之助は、休日の活用法について、次のように語っています。
「事業は人なり。教養がなければいい仕事はできない。しかし、普段は忙しく、時間が取れない。だから一日は休養、そしてもう一日は教養の時間にせよ」
この言葉は、休み方の「核心」を突いたアドバイスといえます。
現代のビジネスパーソンの休日には、「休養」と「教養」が必要であり、この二つを意識することによって、いい仕事ができる……と教えてくれているのです。
それを合理的に実践しているのが、世界の一流ビジネスパーソンです。
彼らは、土曜と日曜の役割を明確に使い分けることによって、休養と教養を手に入れることを目指しているのです。
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休日を「チャレンジデー」と「リフレッシュデー」に分ける